高校生、それも男子で150センチしか身長がないと「もう手遅れなのかな」と思ってしまいますよね。
「私は本当にこれ以上、身長は伸びないのだろうか？」と。
本当に手遅れなのかを確認しておきましょう。
目次
男子高校生が150センチだと手遅れか
手遅れかどうかは、成長期が終わっているかどうかが大きく影響します。
成長期が終わっていれば手遅れになる可能性が高い
高校生で身長が150cmだと、もう手遅れかどうかは個人の成長期次第です。
成長期がまだ終わっていなければ、身長はまだ伸びる可能性が残っています。
成長期が終わる時期については個人差がありますが、一般的には男性は17～18歳、女性は15～16歳前後です。
自分が成長期が終わったかどうかを確実に調べるには、レントゲンで撮影した際に骨端線で判断できます。
親の背が低ければ子どもの身長も引くくなりやすい
親の身長は、子どもの身長に影響を及ぼします。
例えば、あなたのお父さんが170cm、お母さんが155cmであれば、あなたの身長は両親の中間である162.5cmになります。
しかし、これはあくまでも理論上の話。実際には、身長は遺伝だけでなく、生活習慣や栄養状態も関係します。
遺伝的に身長が高く伸びそうでないのなら、遺伝以外の要素から身長にアプローチしていきましょう。
150センチの男子高校生の印象
女性からの印象。もてないのは本当？
150cmの身長では、恋愛において影響を及ぼす可能性があります。
少なくとも初対面での印象は、マイナスからのスタートとなる場合が多いです。
というのも、男性は身長が高く、体が大きいことが「男らしい」というステレオタイプが、まだまだ存在しているためです。
また、男性モデルや芸能人の印象、さらに身長が高い男性は、リーダーシップや自信があるという印象も根強く残っています。
身長が高い男性に守られていると感じ、安心感を得る女性もいるでしょう。
以上の理由からも、低身長の男性は女性から恋愛対象外になりやすい傾向があります。
しかし、実際には、身長だけで人を判断することはできません。
人はそれぞれ個性があり、内面的な魅力や外見全体の印象が重要です。
学校や社会からの印象
身長が高い男性は、リーダーシップや自信があるという印象をもたれやすいです。
初対面の印象として、身長の高い男性が優越的、または堂々として見られやすい傾向にあります。
一部の人は低身長の男性に対して無意識のうちに偏見を持ってしまう場合もあります。
ですが、実際には身長よりも能力や人間性、結果が重視されます。
150cmの高校が背のためにできること
男性の身長は成長期が終わっていなければ、まだまだ伸びる可能性があります。
あなたがまだ骨の成長期にあるなら、身長を伸ばす可能性は十分にあります。
身長150cm前後の男子高校生の割合
男子高校生の平均身長は、15歳～18歳で170cm前後です。
ですので、身長150センチなら平均よりもかなり低いと言えるでしょう。
参考：政府統計の総合窓口【統計で見る日本】
身長に必要な栄養と運動
身長を伸ばすには、バランスの良い食事と適度な運動が大切です。
例えば、あなたが毎日ジャンクフードばかり食べていては身長に良い影響はありません。
逆に、毎日野菜を食べ、良質なタンパク質を摂取し、十分なカルシウムを確保していれば、骨はしっかりと育つでしょう。
毎日の食事から身長に必要とされる栄養を摂取することが難しい場合は、栄養サプリも取り入れてみましょう。
ただし、高校生ともなれば成長期もおわりかけの時期ですので、身長に必要な栄養素も違います。
高校生から身長にアプローチしたいのであれば、プラステンアップのような高校生に特化したタイプのサプリを選んでください。
自分の成長の段階に合わせて、成長サプリを選ぶ必要があります。
プラステンアップの詳細については、直接公式サイトでチェックしていただくのが早いです。
ただし、高校生からでも本気で成長したいと思っている人だけで大丈夫です。
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※まだまだ諦めたくない人だけがチェックしてください
かかとを刺激する運動を行う
骨を健康に保つためにも、血流を良くする適度な運動が必要です。
特に、ジャンプを伴うスポーツは身長の成長に有効とされています。
バスケやバレーなど、ジャンプを伴う運動を取り入れてみましょう。
ジャンプ運動までしなくとも、簡単なかかと落とし体操でも身長に及ぼす効果が期待できますよ。
ホルモン治療や成長手術の選択肢
自然な方法での身長伸ばしが難しい場合には、医療的な選択肢も存在します。
ホルモン治療や成長手術など、科学の力を借りる方法もあります。
しかし、ホルモン治療や成長手術らの方法にはリスクも伴います。
ホルモン治療は副作用のおそれもあり、成長手術は身体への負担が大きいです。
身長を伸ばしたいだけの理由で、ホルモン治療や成長手術を行えるわけではありません。
150センチに恥じない自信の持ち方
誰しもが心の中で、何かしらのコンプレックスを抱えています。
あなたがコンプレックスを克服するためには、まず自分自身を認め、受け入れることが大切です。
150センチの身長を持つあなたが自信を持つための方法を探ってみましょう。
自分を受け入れる心の強さ
例え身長が150センチだとしても、身長はあなたの一部であり、あなた自身の全てではありません。
例えば、長い髪の美しい女性が突然ショートカットにするとしましょう。
その女性は、美しさを失うでしょうか？そうではありませんよね。
美しさは見た目だけでなく、その女性が自信を持ち、笑顔を絶やさないことからも生まれます。
あなたも同じです。
身長が150センチであることを恥じるのではなく、自分の身長を受け入れ、自分らしさを輝かせることが
他の長所を見つける方法
あなたが身長以外に、何か自慢できるような特技や才能を持っているなら、それがあなたの自信に繋がるはずです。
例えば、あなたが誰よりも速く走れるとしたら、それは立派な才能です。
あるいは、あなたが優れた語学力を持っていたら、それも素晴らしい長所です。
あなたがピアノを上手に弾けるなら、それは魅力的な才能です。
それぞれの才能や特技は、あなたの「個性」であり、あなたを特別な存在にしています。
また、何であれ自分の長所を見つけ、伸ばすことで自信につながります。
自分に自信が保たれると、150センチの身長がコンプレックスではなく、ただの一部分になるでしょう。
身長以外の魅力で勝つ方法
身長が恋愛に影響するのでしょうか？
実は、身長だけで恋愛が決まるわけではありません。
ここでは、身長以外の魅力で恋愛に勝つための方法をご紹介します。
面白さや優しさなどの内面的魅力
例えば、あなたが他の人を楽しませる能力を持っているとしましょう。
あなたのジョークに笑い、あなたと一緒にいる時間を楽しむ人々。
それは、あなたが持つ「面白さ」です。
また、あなたが人のために何かをすることが好きで、人々から「優しい」と言われることがあるとしましょう。
それは、あなたが持つ「優しさ」です。
これらは、身長よりもはるかに大切な魅力です。
身長は見た目の一部であり、時間とともに変わらないものですが、内面的な魅力はあなた自身が作り出すもので、時間を経ても増していくものです。
ファッションや身だしなみで外見をアピール
身長以外の見た目の部分でも、自分を魅力的に見せることができます。
それは、ファッションや身だしなみによって、あなた自身を演出することです。
例えば、あなたが身長よりも髪型や服装に気をつけることで、自信を持つことができます。
洋服一つとっても、その選び方一つで印象は大きく変わります。
身だしなみを整え、自分を大切に扱うことで、自分自身への自信が増すとともに、他人から見たあなたの印象もよくなるでしょう。
まとめ
150センチの男子高校生がもう手遅れなのかは、自分の成長期次第です。
成長期がまだ終わっていなければ、身長はまだ伸びる可能性が残っています。
身長が伸びないとしても、身長が全てを決めるわけではありません。
自分を受け入れ、自分の長所を見つけ磨き上げること。
内面的な魅力や外見をアピールすること。
これらがあなたを魅力的にする要素です。
そして最も大切なのは、あなた自身が自分を信じることです。
あなたが自分の可能性を信じ、自分を好きになること。
それが、あなたが身長に囚われず、自分の人生を輝かせる最初の一歩となります。
