部活ママとの関係がめんどくさいと感じることがありますよね。
部活ママたちとの人間関係での悩みやストレスを解消するための対策を紹介します。
目次
部活ママがめんどくさいと感じる理由
あなたは、ふと思いませんか？「なんで部活のママたちって面倒くさいの？」と。
めんどくさく感じる理由は、特有のルール、熱量の差、時間の拘束、理不尽な決定権などが積み重なっています。
部活での特有のルール
部活という場では、一般的な学校生活とは異なるルールが存在します。
子供たちの活動をサポートするために、ママたちは様々な雑用に手を貸さなくてはなりません。
例えば、遠征の際のお弁当作り、運動会の売店、制服のクリーニングなど。
一度や二度ならばまだしも、毎日繰り返されると、なんだかんだで負担は大きいですよね。
また、雑用を自分だけがやっている感じがしてストレスになったり、一部のママたちが雑用を押し付けてきたり。
部活のママたちの中には「全員が均等に役割を分担すればいいのに」と思う人も少なくないはずです。
部活ママの間での熱量の差
部活ママたちの間で大きな隔たりを生むものの一つに、子どもたちに対する期待値の違いがあります。
「楽しく競技できればそれでいい」という考えのママもいれば、「競技の結果が全てだ」という厳しい視点のママもいます。
レギュラーの子の親、レギュラーになれない子の親の気持ちなども関係してくるでしょう。
それぞれのスタンスは間違っているとは言えませんが、想いがクロスする時に火花を散らすことも少なくありません。
楽しみ重視のママが見た場合「子供たちを無理に競争させるなんて可哀想じゃない？」と感じるでしょう。
一方、競技結果重視のママからすれば、「勝つための努力を惜しんでは、子供たちの成長につながらない」という視点がある。
そうした見解の違いが織りなす人間関係は、時に複雑で疲れるものですよね。
練習時の時間拘束
部活動といえば、練習の時間拘束が避けられない問題です。
レギュラーメンバーだけでなく、控えメンバーもまた同じ。
試合に出ない日でも、朝早くから練習場所まで送り迎えをしたり、遠征のために休日を費やしたり。
時間の拘束だけでなく、何も言わずに黙って待つ、見て見ぬふりをする、感情を押し殺すといった精神的なストレスも無視できません。
部活のママたちが「面倒くさい」と感じる要素の一つに、時間拘束という形でのストレスがあるのです。
時間拘束が、日々の生活に微妙なストレスを与え、結果として人間関係が複雑化することもあります。
監督やボス的ママの決定権に従わなくてはいけない理不尽さ
部活動の場で頻繁に見受けられるものの一つに、「ボス的ママ」や監督の一方的な決定権があります。
そもそも部活動とは、子供たちの成長を促す場であり、ママたちが平等に関与できるはずの場所ですよね。
にもかかわらず、一部のママや監督の意見が優先されることで、「自分の意見は通らない」と感じるママは多いはずです。
例えば「もっと練習時間を減らすべき」「子供たちにもっと自由な時間を与えるべき」と思っていても反映されない。
そんな状況はストレスになりますよね。
部活ママとの付き合いのストレス
部活ママたちが感じる面倒くささの中には、ママ友付き合いのストレスも大きな部分を占めています。
人間関係の難しさが、部活の現場にも当然のように存在します。
思い描いていた理想の部活ライフとは程遠い現実に、どれだけのママたちが悩んでいるでしょうか。
部活ママの間で起こる無視などのイジメ
部活ママたちの間では、時折、無視やいじめといった事例が発生します。
特にグループが形成された場合、グループの中での人間関係は難しく、一部のママが排除されることもあります。
なぜか自分だけが情報から遮断されている、声をかけても返事がない、いつも独りぼっち…。
そういった状況は、明らかに心に傷をつけるものです。
ある種、学生時代のいじめと似たパターンを示す場合もあります。
しかし、私たちは大人。大人の社会では、そういった問題を冷静に解決する術を持っているはずです。
自分の立ち位置の関係が気になる
部活ママたちが感じるストレスの一つに、自分の立ち位置の関係への気になり方があります。
自分はグループの中でどんな位置にいるのだろう？ どう見られているのだろう？ 皆から認められているのだろうか？
との疑問は、部活の現場で増幅されることも少なくありません。
特に子供たちが関わる活動の場である部活動では、子供たちの結果がママ自身の評価に直結すると感じることもあるでしょう。
周りのママからの評価が気になりプレッシャーとになり、結果的に自分の位置を気にしすぎてしまう…。
子供同士の関係とママ同士の関係がアンバランス
あなたの子供が仲良くしている友達のママと、あなた自身が必ずしも気が合うわけではありませんよね。
また、子供たちの成績や活動がママたちの関係性に影響を与えることもあります。
例えば、子供が活躍すると、その子のママに対する羨望や妬みが生まれることもあるでしょう。
また、子供同士のトラブルがママ同士の関係に波及することも。
子供同士の関係とママ同士の関係のギャップ、アンバランスが、人間関係の複雑さを増幅させていくのです。
部活ママの対策。めんどくさいママ友との付き合い方
まず大切なことは、自己の感情を保つこと、そして適切なコミュニケーションをとることです。
また、状況によっては第三者を巻き込むことも有効な手段となります。
そして何よりも、自己防衛を怠らないことが大切。
冷静に対応し感情的にならない
部活ママたちの間での揉め事や、子供たちの問題に対して感情的になりすぎてしまうと、事態をより複雑化させてしまう可能性があります。
そういった状況では、「一度落ち着いてから行動する」という意識が重要になってきます。
どんなにムカついたり、悔しかったりしても、その場で感情的な行動を起こすと、後になって自分が困ることがほとんどです。
まずは、深呼吸をして心を落ち着け、その上で何が最善策なのか考えて行動しましょう。
コミュニケーションを取る
適切なコミュニケーションとは、自分の気持ちや意見をしっかりと伝えること、そして他のママたちの意見もきちんと聞くことを意味します。
「自分はこう思っている」という意見を言う際には、相手を攻撃するような言い方を避け、自己主張を丁寧に伝えることが大切です。
また、他のママたちの意見を聞く際には、否定するのではなく、まずは理解しようとする姿勢を忘れないようにしましょう。
コミュニケーションの基本が、良好な人間関係を築くための土台となります。
第三者を巻き込む
第三者を巻き込むことも有効な対策の一つです。
例えば、揉め事が発生した場合、自分だけで解決しようとすると、感情的になったり、客観的な視点を失ったりすることもあります。
揉め事が発生した場合には、信頼できる第三者を頼ることを考えてみましょう。
他の部活ママ、学校の先生、または専門家など、事態を冷静に見てくれる人が良いでしょう。
彼らからは、あなたが見落としている点や、有効な解決策を提案してもらえることもあります。
自己防衛をする
人間関係のトラブルに巻き込まれたり、嫌な思いをしたりするとき、自分自身を傷つけてしまうことがあります。
自分自身を傷つけないためには、自分自身の心と身体を守る、自己防衛の意識が必要です。
具体的には、トラブルを避けるためのルール作りや、心に余裕を持つためのリラクゼーション、そして必要なら専門家の助けを求めることなどが考えられます。
部活動は子供たちの成長の場ですが、同時にママたち自身も心地よく過ごせる場所であるべきです。
それを実現するためにも、自己防衛は欠かせません。
まとめ
部活動のママの関係がめんどくさいと感じるとストレスにもなります。
ですが、感情的にならず、適切なコミュニケーションを取ること、そして必要なら第三者を巻き込むこと、自己防衛を怠らないこと。
以上を意識しながら、部活ママとして過ごしていきましょう。
