160cmの男性が社会にどれほど存在しているのか、割合と魅力、身長をどのように活かすかをまとめています。
「身長はどうにもならない」なんて思わずに、視点を変えてみましょう。
160cmの身長は、あなたが思っている以上に魅力的な特徴なのです。
目次
160cm男性の割合の意外な事実
まずはじめに、160cmの男性って珍しいのでしょうか。
実は、それほど珍しくありません。
日本の男性の平均身長は170～172cmと言われていますが、160cmの男性もそれなりに存在します。
どれくらい珍しい？160cm男性の全体に占める割合
身長160cmの成人男性、実は日本全国で見てみると約2.36%と言われています。
160cm未満の成人男性の割合は約2.36%です。つまり、100人に3人いないほどの数です。
165cm以下の男性は約18.8%となっており、20歳以上の男性の平均身長は166.86cmです。
参考：政府統計の総合窓口【統計で見る日本】
年齢別の平均身長と160cm男性の割合
年齢別に見ると、若い世代では160cm以下の男性は少なく、高齢者では多くなる傾向にあります。
年齢が高くなるほどに多くなる理由は、日本人の平均身長が世代を経るごとに伸びてきたためです。
50代の男性の平均身長は169.9cm、60代の男性の平均身長は167.4cm、70代以上は163.1cmです。
一方、20代男性の平均身長は約171.5cmです。
日本人男性は他国の男性よりも身長が低い？
国際的な視点から見ると、日本人男性の平均身長は世界平均よりやや低いです。
とはいえ、中南米や東南アジアの一部の国では、日本人よりも低い平均身長を持つ国も多く、身長160cmの男性が珍しくない国もあります。
160cm以上になれるかは遺伝と生活環境で決まる
男性の身長は、遺伝と生活環境の二つが大きな要素となります。
親が160cmなら高身長にはなりにくい
親が背が高ければ、子供も背が高い傾向があります。
子供の最終身長は親の身長に関係があります。
身長の個人差の8割程度は遺伝的要因が関係していると言われてます。
身長は遺伝の影響があることは事実です。ですが、遺伝だけで身長が決まるわけではありません。
参考：理化学研究所【日本人の身長に関わる遺伝的特徴を解明】
遺伝以外の要素で身長を160cm以上にする
8割が遺伝で身長が決まるとしても、残りの2割の要素で身長を伸ばせばいいのです。
例えば、食事や運動、睡眠などの生活環境は身長に大きく影響しています。
身長を伸ばすために必要な栄養をしっかりと食事でとり、適切な運動を行い、しっかりと睡眠を取る。
毎日の食事で栄養を摂ることが難しいのであれば、成長応援サプリ、飲み物をサポートとして取り入れるのもおすすめです。
子ども用であれば、今ではスーパーでも売っていますよ。
ただし、成長期が終わりそうな高校生や大人であれば、年齢にあったサプリを選んでいきましょう。
例えば、高校生以上の年齢に特化したプラステンアップがあります。
サプリを使用するのであれば、年齢に応じてサプリを変えていくのが効果的です。
プラステンアップの詳細については、直接公式サイトでチェックしていただくのが早いです。
ただし、高校生からでも本気で成長したいと思っている人だけで大丈夫です。
＞＞高校生に特化しているプラステンアップの公式サイトはこちらから
※まだまだ諦めたくない人だけがチェックしてください
160cm男性が受けやすい影響
身長160cmの男性がどのように社会から認知され、どのような影響を及ぼすかを見ていきましょう。
身長が恋愛や結婚に与える影響
「女性は背の高い男性が好き」という意見をよく耳にしますよね。
でも、身長が高い男性が好まれる理由は一体何なのでしょう？
理由は女性の本能に関係していると言われています。
女性の「保護されたい」という本能的な欲求が「身長が高い男性が好き」となっていると考えられています。
しかし、あくまでも一面的な見方に過ぎません。
大切なのはパートナーとの心の繋がりや、相手を思いやる心。
背の高さだけが全てを決めるわけではないのです。
選べるファッションが限られる
身長が低い男性は、ファッション選びが難しいのも事実です。
理由の一つは、身長が低い男性が着ると、服の丈が長く見えてしまうからです。
また、身長が低い男性は、子供っぽく見られることもあり、選べるファッションが限定的となってしまいます。
しかし、身長160cmの男性は、自身の身長を活かしたファッションも楽しむこともできます。
例えば、ビッグシルエットの服を選べば、身長を隠すだけでなく、トレンドを取り入れることも可能です。
また、スポーツカーの運転やキャビン内での快適さなど、小柄な体型が活きるライフスタイルもたくさんあります。
印象はマイナスからのスタートになりやすい
社会人として働く場面では、身長だけが評価されるわけではありません。
しかし、一般的には身長が低い男性は「頼りがいがない」とのイメージを持たれることもあります。
実際の職場では、個人の能力や性格、仕事ぶりなどが評価されることが多いですが、第一印象はマイナスからのスタートとなる場合もあります。
ですが、身長が低いことを強みにして活躍する人もいます。
能力やスキル、そして人間性こそが大切です。
背が高いというだけでリーダーになれるわけでもなく、小さいからといって能力が低いわけでもありません。
自分自身の長所を活かし、他人を尊重する姿勢が大事です。
健康と栄養には気を配る必要も
身長160cmの男性は特別な健康リスクを持つわけではありませんが、栄養バランスには注意が必要です。
適度な運動とバランスの良い食事で、健康的な体を保っていきましょう。
特に、カルシウムやビタミンDは骨の健康を保つために必要な栄養素なので、しっかりと摂るようにしましょう。
また、骨を丈夫にする運動、例えばかかと落とし体操などを取り入れるなども行っていきましょう。
160cm男性での強みを魅力として出す方法
自身の身長を活かす、つまり自分自身を活かす方法はたくさんあります。
今回は160cm男性がその魅力を最大限に発揮できるためのヒントをいくつかご紹介しましょう。
まずは自己肯定感を高める
まずは、160cmに自分自身の価値を理解し、自己肯定感を高めることが何よりも重要です。
身長はあくまで一部分であり、あなた自身の価値を決定するものではありません。
他人と比較せず、自分自身の良さを見つけて強みを活かしていきましょう。
ファッションスタイルの見つけ方
ファッションもまた、自己表現の一つです。
自分に似合うスタイルを見つけて、楽しむことが大切です。
身長に関係なく自分の個性を反映した服装を選べば、自信と共に魅力もアップします。
存在感を高めるコミュニケーション術
コミュニケーション能力は身長とは無関係です。
自分の意見をはっきりと述べること、他人の意見を尊重すること、そして何よりも聴く力。
これらは身長とは関係なく身につけられ、人々との関係性を深め、存在感を高めることができます。
身長を活かした運動や趣味を楽しむ
特定のスポーツや趣味は、身長160cmの男性にとって特に有利です。
体操やマラソン、ヨガなど、フィジカルを活かした活動を見つけて楽しむことで、身体能力を高め、自身の魅力を引き立てることができます。
まとめ: 160cm男性の割合と魅力を活かす
身長160cm未満の成人男性の割合は、約2.36%です。
ただし、割合は年齢や地域により異なります。
また、160cmの身長は、恋愛や仕事などでの影響を与えますが、一方で自己肯定感やコミュニケーション、趣味やスポーツなどを通じて自身の魅力を発揮することもできます。
結局のところ、身長は一部分でしかなく、個々の人間性や能力が本当に大切なのです。
160cmの男性も、自分自身を認め、愛し、強みを活かすことで、人生を豊かに生きていくことができます。
